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老人防摔掌握什么技巧?天津养老机构

来源:http://www.tjrayly.com/news136083.html  发布时间: 2019/9/20 17:31:00

天津养老机构老人防摔掌握哪些技巧

  世界卫生组织发布报告指出,全球每年有30余万人死于跌倒,其中60岁以上老人占了一半。为了防止老年患者摔倒,医院都有防摔手册,并安排护士协助老人如厕、打水等。那么,家里有老人的,作为儿女千万要时刻警惕了,为了防止老人摔倒,还是采取一些具体措施吧。
防摔可练练太极
   要防止老人摔倒,首先要增强老人身体的各项机能,如坚持参加规律的体育锻炼,以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性,从而减少跌倒的发生。适合老年人的运动包括太极拳、散步等。其中,太极拳是我国传统健身运动。
   其次,选择适当的辅助工具,使用合适长度、顶部面积较大的拐杖。将拐杖、助行器及经常使用的物件等放在触手可及的位置;熟悉生活环境,道路、厕所、路灯以及紧急时哪里可以获得帮助等;老年人着装宜舒适合体,裤腿不要过于肥大或过长,鞋子大小要合适,尽量别穿系带的鞋。
   老年人坐下的时候,椅子高度要适宜。尽量不要让老人坐软沙发,因为老人下肢没力量,从软沙发上起来,需要两只胳膊用力支撑,一旦撑不住,就容易摔倒。
雪天出行先防滑
   冬天寒冷,道路结冰或积雪,容易滑倒,优六老人院提醒老年人,出行速度不要太快,穿防滑鞋或旅游鞋,切勿穿硬塑料底鞋。在雪地行走,切忌提重物,双手不要揣在兜里,用双手来回摆动行走,因为双手来回摆动能很好地起到平衡作用。尽量避过大理石路面,因为大理石路面比较光滑,容易滑倒;要走人行道,不要在机动车道上行走,防止被侧滑的车碰到。

吃药后小心头晕
    服用药物,尤其是同时服多种药物,可能增加跌倒风险。因为有些药物会使人感觉嗜睡、头晕。老人在服用药或营养补充剂时,一定要咨询医生或药剂师,了解潜在的副作用。如果服药后有眩晕、昏睡感,要在医生指导下调整药量,或在陪伴下活动,以防摔跤。
    一般来说,止痛药可能造成神志不清。镇静药有头晕、视物模糊的副作用。降血压药过量,可能带来低血压,降血糖药过量则会导致低血糖,都有晕厥的风险。抗过敏药也可能让人嗜睡,服用时要谨慎。

   天津市仁爱养老院坐落在红桥区,是符合国家医养结合标准的新型养老机构,集生活、康复、护理、娱乐、医疗需求于一体的综合性福利居所。仁爱建筑面积500m2,设有套间、单人间、双人间、多人间,近200个床位,收治自理、半自理、全护、临终关怀各类老人。为给入院者提供良好的生活、康复、护理、娱乐环境,院方配备了多功能厅、棋牌室、书画苑、康复室、老年大学、欢乐家园等休闲场所。


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